As frutas oferecem excelentes quantidades de nutrientes que são fundamentais para a saúde da mamãe e do bebê. ?
⠀
Mas você sabia que elas também podem facilitar o trabalho de parto?
Um estudo publicado pela Universidade de Ciência e Tecnologia da Jordânia, aplicado em 69 gestantes que consumiram 6 porções de frutas por dia durante 4 semanas antes da data prevista para o parto, em comparação a 45 gestantes que não consumiram nenhuma, identificou que as mulheres que consumiram frutas, em sua maior parte Tâmaras, tiveram mais facilidade no trabalho de parto, inclusive possibilitando a redução de uso artificial de ocitocina.
⠀
Converse com seu médico e nutricionista e adicione mais saúde em sua dieta gestacional.
⠀
Fonte:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21280989/
